Το λάδι καρύδας είναι ένας τύπος λίπους που έχει ξεχωρίσει για τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία μας.
Από τη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης LDL έως τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ, το λάδι καρύδας σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία

Τι είναι το λάδι καρύδας;
Το λάδι καρύδας είναι ένα πολύ κορεσμένο έλαιο που παράγεται παραδοσιακά εξάγοντας το λάδι από ακατέργαστες καρύδες ή αποξηραμένους πυρήνες καρύδας.
Σε θερμοκρασία δωματίου είναι στερεό, αλλά όταν θερμαίνεται μπορεί να μαλακώσει ή ακόμα και να λιώσει.
Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα αλλά μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο δέρμα ή στα μαλλιά. Είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά και λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας, ειδικά σε λαουρικό οξύ.

Μπορεί να σκοτώσει επιβλαβείς μικροοργανισμούς
Τα λιπαρά μέσης αλυσίδας που βρίσκονται στο λάδι καρύδας έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και σκοτώνουν αποτελεσματικά βακτήρια και μύκητες
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία του δέρματος, καθώς πολλοί τύποι δερματικών λοιμώξεων, όπως ακμή, κυτταρίτιδα, θυλακίτιδα και το πόδι του αθλητή, προκαλούνται από βακτήρια ή μύκητες

Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή
Η χρόνια φλεγμονή είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό πολλών διαφορετικών τύπων δερματικών διαταραχών, όπως ψωρίαση, δερματίτιδα και έκζεμα
Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το λάδι καρύδας μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή βελτιώνοντας την αντιοξειδωτική κατάσταση και μειώνοντας το οξειδωτικό στρες
Τα αντιοξειδωτικά λειτουργούν σταθεροποιώντας τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, εξουδετερώνοντας τα στελέχη που συμβάλουν στη φλεγμονή

Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής
Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση.
Επειδή το λάδι καρύδας και τα συστατικά του βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, βοηθούν επίσης και στη θεραπεία της ακμής.
Επιπλέον, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες των λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας στο λάδι καρύδας βοηθούν στη μείωση της ακμής.
Για καλύτερα αποτελέσματα, το λάδι καρύδας πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα στις περιοχές όπου βρίσκεται η ακμή.

Βοηθάει στην επούλωση πληγών
Το παρθένο λάδι καρύδας επιταχύνει την επούλωση των πληγώ, βελτιώνοντας την αντιοξειδωτική κατάσταση και αυξάνοντας τα επίπεδα κολλαγόνου, μια σημαντική πρωτεΐνη που βοηθά στην επούλωση πληγών
Εκτός από τη βελτίωση της επούλωσης των πληγών, οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη μόλυνση, έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να περιπλέξουν τη διαδικασία επούλωσης.

Ενυδατώνει το ξηρό δέρμα
Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι μια αποτελεσματική ενυδατική και βοηθά στη θεραπεία του ξηρού δέρματος και του εκζέματος.
Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη θεραπεία του εκζέματος, μια κατάσταση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από φολιδωτά, φαγούρα.
Διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο μπορεί να συμβάλετε στη διατήρηση της λειτουργίας του ως φραγμού για την αποφυγή βακτηρίων, την προώθηση της επούλωσης των ουλών και τη διατήρηση της συνολικής ακεραιότητας του δέρματος

Λάδι καρύδας για τα μαλλιά σας

Το λάδι καρύδας διατηρεί την υγρασία στα μαλλιά, ενεργώντας ως σφραγιστικό, εμποδίζοντας τυχόν προηγούμενα προϊόντα ενυδάτωσης που έχετε εφαρμόσει να βγουν από το εσωτερικό των μαλλιών σας. Το αποτέλεσμα είναι πιο λεία μαλλιά που δε φριζάρουν. Επίσης είναι ασπίδα κατά της υψηλής θερμοκρασίας που καταστρέφει την τρίχα
Ακόμη το λάδι καρύδας βοηθά στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης, διεισδύοντας βαθιά στον άξονα των μαλλιών σας για να αποτρέψει την απώλεια πρωτεϊνών, η οποία με τη σειρά της αποτρέπει τη θραύση. Όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής σας, ενυδατώνει και αφαιρεί ταυτόχρονα τη συσσώρευση τριχοθυλακίων για να ξεκινήσει η ανάπτυξη των μαλλιών. Τελικά, λόγω του πόσο αποτελεσματικό είναι στη θρέψη και την ενυδάτωση ενός ξηρού τριχωτού της κεφαλής, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία για την πιτυρίδα.

Πηγές:

https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin#TOC_TITLE_HDR_6

https://www.ipsy.com/blog/how-to-apply-coconut-oil-to-hair