Το καλοκαίρι έρχεται με γρήγορους ρυθμούς και μαζί με αυτό ήρθε η ώρα να προετοιμάσουμε και να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ήλιο. Γνωρίζατε ότι η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα την επιδερμίδα? Για αυτό λοιπόν, ας δούμε μερικά tips που θα μας βοηθήσουν να προετοιμάσουμε το δέρμα μας.

1. Απολέπιση

Μην ξεχνάτε να κάνετε απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα συχνά. Κάντε απολέπιση μία με δύο φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να βοηθήσετε την επιδερμίδα να αναγεννηθεί. Αυτό θα βοηθήσει και στο να έχει το μαύρισμα σας ακόμα περισσότερη διάρκεια.

2. Ενυδάτωση

Η σωστή ενυδάτωση είναι το μυστικό για την σωστή υγεία του δέρματος. Το δέρμα πρέπει να ενυδατώνεται καθ' όλη την διάρκεια του χρόνου, αλλά ειδικά πριν την εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο. Η ιδανική προετοιμασία για εκείνους που δεν έχουν στο πρόγραμμα την πρωινή ενυδάτωση όλο τον χρόνο, είναι να ξεκινήσουν την ενυδάτωση  κάθε πρωί, για τουλάχιστον ένα μήνα πριν την έκθεση στον ήλιο.  Η ενυδάτωση βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος και βοηθάει επίσης στο να κρατήσει το μαύρισμα περισσότερο.

Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το πρόσωπο καθώς και το σώμα, ειδικά για πρόληψη πανάδων και κηλίδων από τον ήλιο.

Για το πρόσωπο, επιλέξτε ένα προϊόν που ταιριάζει στο δέρμα σας και να θυμάστε να ενυδατώνετε καλά και τα χέρια σας - ένα σημείο που συχνά παραβλέπουμε, όμως είναι απαραίτητο για να προλάβουμε την γήρανση του δέρματος στην περιοχή αλλά και τις κηλίδες που συχνά δημιουργούνται στα χέρια και είναι πολύ δύσκολο να τις ξεφορτωθούμε. 

3. Αντιηλιακή Προστασία

Από τα πιο σημαντικά βήματα για την προστασία του δέρματος είναι η καθημερινή χρήση αντιηλιακού. Είναι ένα βασικό στοιχείο για να μην καεί το δέρμα από τον ήλιο και να μην αφυδατωθεί. Χρησιμοποιείστε από την πρώτη ημέρα έκθεσης στον ήλιο και μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε συχνά, ιδανικά κάθε 3 ώρες. Το αντιηλιακό θα προστατεύσει το δέρμα όχι μόνο από το να καεί, αλλά είναι μια καλή πρόληψη κατά την γήρανσης του.

Διαλέξτε ένα αντιηλιακό που ταιριάζει στον τύπο δέρματος σας. Όσο πιο λευκή η επιδερμίδα, τόσο πιο υψηλός πρέπει να είναι ο δείκτης προστασίας.

Μην ξεχνάτε πως η χρήση αντιηλιακού δεν θα εμποδίσει το μαύρισμα σας! 

4. Αποφύγετε τις πιο ζεστές ώρες

Είναι καλό να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες. Ακόμα και εάν έχετε προετοιμάσει το δέρμα σας, τις ώρες μεταξύ 12μμ με 3μμ, οι ακτίνες UV είναι πολύ επικίνδυνες.

5. Συνεχίστε την ενυδάτωση

Για να διατηρήσετε την υγεία του δέρματος σας αλλά και να κάνετε το μαύρισμά σας να κρατήσει πολύ περισσότερο, μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το πρόσωπο και το σώμα σας, ακόμα και μετά την έκθεση στον ήλιο.